StareGamer: J’ai toujours entendu dire que quand on parle devant un groupe de personnes et que ça nous stresse, cela aide de les imaginer nus… Mais BORDEL, comment diable ça facilite la tĂąche quand on Ă une putain d’Ă©rection?
19 rĂ©ponses Ă “đ Meilleure technique anti-stress”
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Tellement vrai !
La derniĂšre fois, je voulais faire un discours lors d’un repas de famille et…
Oh wait ! -
Cette technique m’a apportĂ© plus de traumatismes qu’autre chose…
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Simple : si tu as une érection, imagine-les habillés
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*wipes out meat scepter*
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Cela vous stresse de parler devant un groupe parce que vous ne pensez que vous n’ĂȘtes pas Ă la hauteur ?
Alors, vous avez une mauvaise estime de soi !
Afin de pallier ce problÚme, dites-vous que les personnes qui vous écoute ont un avis positif de vous dÚs le départ !
Pourquoi ? Car vous leur apportez du savoir !
Cependant, ceux qui ne vous Ă©coute pas ont un avis neutre, car ils ne sont pas intĂ©ressĂ© par le sujet Ă ce moment mĂȘme… Donc ignorĂ©es-les!
Détendez-vous, ça devrait le faire si vous avez bien préparé votre présentation !
Parlez avec force et clairance, et tout le monde vous Ă©coutera !– C’Ă©tait le message d’un stressĂ© du cul –
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Eh oui StareGamer, c’est pour cela qu’il faut bien choisir son public: tout le monde n’est pas fait pour ĂȘtre prof en maternelle.
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Ah ça, c’est parce que t’as imaginĂ© trop fort. En principe il faut se contenter de les imaginer en sous-vĂȘtements, parce que c’est amusant (et donc dĂ©stressant) et non sexuel.
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C’est vrai que c’est gĂȘnant, surtout que dans le public il y a sĂ»rement un mec qui s’amuse Ă t’imaginer nu lui aussi…
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Une autre technique afin de palier au stress ? Ou qu’il devienne positif ?
Utilisez votre stress pour qu’il appuie votre discours !
Personnellement, je stress depuis toujours en exposĂ©s, et j’ai fini par rajouter une petite phrase drĂŽle, des intonnations puissantes ou un rythme basĂ© sur les mouvements de mes bras ou mon corps.
Ainsi, vous libĂ©rerez l’Ă©nergie accumulĂ©e par le stress en une forme de jeu de scĂšne. Cela le rendra plus vivant et plus puissant !
Je le redis, je tremble sans arrĂȘt en exposĂ©, et pourtant, cela fait des annĂ©es que l’on me dit Ă l’aise Ă ceux-ci ! Ăa m’amuse mĂȘme d’en faire ! (Mais pas de les prĂ©parer. Faut pas dĂ©conner.) -
Ăa m’rappelle mon arriĂšre grand pĂšre qui, avant chaque discours ( il Ă©tait notaire ) faisait une courbette Ă gauche, une Ă droite et une au centre, tout en pensant trĂšs fort Ă chaque courbette « j’vous enmerde, j’vous enmerde, j’vous enmerde bien profond »….. technique employĂ© par ma timide personne avant plusieurs concerts : ça marche ! đ
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Imagine-les en train de faire caca.
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C’est une des manifestations de l’effet Dunning-Kruger : quand on en sait peu sur un sujet, on s’imagine qu’on sait tout ce qu’il y a Ă savoir et on peut se montrer arrogant. On appelle ça le “mont de la stupiditĂ©”.
Puis, plus on en apprend, plus on se rend compte de ce qu’il nous reste Ă apprendre, et donc, de ce qu’on ignore. On perd toute confiance. On appelle ce stade “la vallĂ©e de l’incertitude”.
Puis, quand on en sait vraiment beaucoup sur un sujet et Ă force d’ĂȘtre reconnu pour sa maitrise du sujet, on finit enfin par reprendre confiance en sois (et lĂ , c’est justifiĂ©).
La plupart du temps, les gens honnĂȘtes et qui n’ont pas un Ă©go surdimentionnĂ© dĂ©veloppent un syndrome de l’imposteur quand ils se trouvent dans “la vallĂ©e de l’incertitude” : ils ne se sentent pas lĂ©gitimes Ă parler du sujet.
Quand on est dans cette situation, il est cependant bon de se rappeler que, si des gens sont venus de leur plein grĂ© Ă©couter, c’est qu’ils partent avec un bon a priori sur vous, ils seront donc amicaux.
De plus, les gens qui vous ont invitĂ© Ă parler l’ont fait parce qu’ils vous en jugent aptes, c’est plutĂŽt bon signe. -
En tout cas, ça facilite la tache
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Oui.
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Je vois trĂšs bien comment une putain d’Ă©rection facilite la tache !
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Surtout ne JAMAIS tenter cette mĂ©thode en milieu gĂ©ratrique…
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Imaginer les gens en tutu ça aide bien aussi đ
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En fait, la vraie « méthode » (si on peut appeler ça comme ça) consiste à imaginer vos interlocuteurs aux toilettes.
Bon… aprĂšs, sâil y a quand mĂȘme Ă©rection, le problĂšme vient peut ĂȘtre plutĂŽt de vous… -
Hum… Est-ce qu’on a le droit d’utiliser cette technique quand on est professeur ?
