#20200

Commentaires

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Teaaqsa
Eh oui StareGamer, c'est pour cela qu'il faut bien choisir son public: tout le monde n'est pas fait pour ĂȘtre prof en maternelle.
Caladrius
Tellement vrai !
La derniĂšre fois, je voulais faire un discours lors d'un repas de famille et...
Oh wait !
zetommyz
Simple : si tu as une érection, imagine-les habillés
Shigumitsu
Cela vous stresse de parler devant un groupe parce que vous ne pensez que vous n'ĂȘtes pas Ă  la hauteur ?
Alors, vous avez une mauvaise estime de soi !
Afin de pallier ce problÚme, dites-vous que les personnes qui vous écoute ont un avis positif de vous dÚs le départ !
Pourquoi ? Car vous leur apportez du savoir !
Cependant, ceux qui ne vous Ă©coute pas ont un avis neutre, car ils ne sont pas intĂ©ressĂ© par le sujet Ă  ce moment mĂȘme... Donc ignorĂ©es-les!
Détendez-vous, ça devrait le faire si vous avez bien préparé votre présentation !
Parlez avec force et clairance, et tout le monde vous Ă©coutera !

- C'était le message d'un stressé du cul -
chewbacca55
C'est vrai que c'est gĂȘnant, surtout que dans le public il y a sĂ»rement un mec qui s'amuse Ă  t'imaginer nu lui aussi...
Vd22
Une autre technique afin de palier au stress ? Ou qu'il devienne positif ?
Utilisez votre stress pour qu'il appuie votre discours !
Personnellement, je stress depuis toujours en exposés, et j'ai fini par rajouter une petite phrase drÎle, des intonnations puissantes ou un rythme basé sur les mouvements de mes bras ou mon corps.
Ainsi, vous libérerez l'énergie accumulée par le stress en une forme de jeu de scÚne. Cela le rendra plus vivant et plus puissant !
Je le redis, je tremble sans arrĂȘt en exposĂ©, et pourtant, cela fait des annĂ©es que l'on me dit Ă  l'aise Ă  ceux-ci ! Ça m'amuse mĂȘme d'en faire ! (Mais pas de les prĂ©parer. Faut pas dĂ©conner.)
AHL
Ah ça, c'est parce que t'as imaginĂ© trop fort. En principe il faut se contenter de les imaginer en sous-vĂȘtements, parce que c'est amusant (et donc dĂ©stressant) et non sexuel.
SkyHawks
Cette technique m'a apporté plus de traumatismes qu'autre chose...
Moriar
C'est une des manifestations de l'effet Dunning-Kruger : quand on en sait peu sur un sujet, on s'imagine qu'on sait tout ce qu'il y a à savoir et on peut se montrer arrogant. On appelle ça le "mont de la stupidité".

Puis, plus on en apprend, plus on se rend compte de ce qu'il nous reste à apprendre, et donc, de ce qu'on ignore. On perd toute confiance. On appelle ce stade "la vallée de l'incertitude".

Puis, quand on en sait vraiment beaucoup sur un sujet et Ă  force d'ĂȘtre reconnu pour sa maitrise du sujet, on finit enfin par reprendre confiance en sois (et lĂ , c'est justifiĂ©).

La plupart du temps, les gens honnĂȘtes et qui n'ont pas un Ă©go surdimentionnĂ© dĂ©veloppent un syndrome de l'imposteur quand ils se trouvent dans "la vallĂ©e de l'incertitude" : ils ne se sentent pas lĂ©gitimes Ă  parler du sujet.

Quand on est dans cette situation, il est cependant bon de se rappeler que, si des gens sont venus de leur plein gré écouter, c'est qu'ils partent avec un bon a priori sur vous, ils seront donc amicaux.
De plus, les gens qui vous ont invité à parler l'ont fait parce qu'ils vous en jugent aptes, c'est plutÎt bon signe.
Azizi
Ça m'rappelle mon arriĂšre grand pĂšre qui, avant chaque discours ( il Ă©tait notaire ) faisait une courbette Ă  gauche, une Ă  droite et une au centre, tout en pensant trĂšs fort Ă  chaque courbette « j'vous enmerde, j'vous enmerde, j'vous enmerde bien profond »..... technique employĂ© par ma timide personne avant plusieurs concerts : ça marche ! :D
Silejonu
Imagine-les en train de faire caca.
pika18
Surtout ne JAMAIS tenter cette méthode en milieu gératrique...
wyck
En fait, la vraie « méthode » (si on peut appeler ça comme ça) consiste à imaginer vos interlocuteurs aux toilettes.
Bon... aprĂšs, s’il y a quand mĂȘme Ă©rection, le problĂšme vient peut ĂȘtre plutĂŽt de vous...
Askadi
Je vois trĂšs bien comment une putain d'Ă©rection facilite la tache !
Nicolas_M
En tout cas, ça facilite la tache
washout
Imaginer les gens en tutu ça aide bien aussi ;)

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