Moi je tente une autre approche, je commence par être inconnu et avec l'incapacité à tuer les moustiques.

Les étirements, c'est super important!
Je le sais, ils l'ont dit dans une documentaire où une milf faisait du yoga.

Cependant, je me demande encore ce qu'un plombier faisait dans cette vidéo...

Quelle idiotie, Saitama n'est qu'un personnage de manga, s'il était vrai il viendrait me taper la tête contre le clavietuihgifdehruhio

Plus sérieusement, y'a un mec aux States qui a tenté de faire cet entraînement et il a dû arrêter parce qu'il a finit à l'hôpital à cause de ça ^^'

100 pompes. 100 abdos. Et 10km de course !

Les gars 100 pompes, abdos et squats par jours plus 10 km de cardio c'est pas un entraînement de dingue, hein.

Signé : un bodybuilder le jour, geek la nuit.

Après tu pourras passer à l'entrainement de Mutenroshi, et c'est un peu plus dur

Un français aussi a essayé et à dû s arrêter vers 2-3 mois à cause d une méchante tendinite.

Sérieux je suis une fille, pas très sportive de base et même moi je le fais cet entraînement... (faut qu’on m’explique l’intérêt de faire 100 squats au poids du corps d’ailleurs) en tout cas jusqu’ici j’ai encore tous mes cheveux et je compte bien les garder ! x)

Je suis la seule a avoir lue enterrement ??

Comme quoi cet entrainement n'est pas si commun que ça contrairement à ce que pense Genos et Azura Rhino...