Quote n°15777 • Publié le 20-08-2014
Proposée par un contributeur chatnonyme
Pas compris ? Demandez une explication à Captain Obvious
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Bref, branlette > cigarette.
"Excusez-moi, vous n'auriez pas un magasine P*rno sur vous par hasard ? "
- La bite.
- Exact, ça me rappelle que votre femme m'a dit que ça faisait un moment qu'elle n'avait pas touché à de la drogue dure".
Je ne sais même pas pourquoi ça me fait penser à ça...
Ou bien la branlette électronique, au choix.
-Non.
Cela dit, c'est une belle preuve de volonté et de (plus ou moins) maîtrise de soi et de ses pulsions ^^
Hum... pardon, pause clope. Au fait, je vous ai serré la main ce matin?
Au pire, en cas d'addiction au trombone, un des remède les plus efficace est le Trombo-Prive™.
(Il peut être nécessaire par la suite de considérer la prise de Trombo-Prive-Prive™).
Petite update : mars 2019 c'est 8.80€
Sinon plus sérieusement pour la question de l'arrêt, aller voir son médecin pour qu'il prescrive patch, gum ou pastille qui sont remboursables, est un premier pas. Si malgré le match, vous ressentez les symptômes de manque c'est qu'il est sous dosé, dans ce cas là n'hésitez pas à aller en pharmacie ou à consulter de nouveau votre médecin pour voir vos options. Personnellement les pastilles ont été miraculeuses pour moi.
C'est aussi bien d'appeler le numéro gratuit tabac info service, c'est le 3989 pour être suivi gratuitement par un tabacologue. Leur appli et leur site sont pas mal foutus aussi
Il est conseiller aussi de dissocier les moments où l'on fume, c'est à dire de ne pas fumer en faisait autre chose, donc fumer soit avant soit après le café du matin, un appel ou un mail, un trajet en voiture. Comme ça une fois qu'on arrête, ces moments ne sont plus rattachés à une cigarette et ça devient plus facile.
Et sans motivation c'est quasi impossible d'arrêter. Et faut se poser les bonnes questions : est ce que je me vois continuer fumer dans 5 ans, ai-je envie de donner mon argent à des multinationales qui pourrissent ma santé et l'environnement, d'empoisonner mon entourage ...
Aussi, la satisfaction de se refuser une clope, celle dont on a tellement besoin, donne une fierté immense
Pavé césar
Bon courage aux personnes souhaitant arrêter de fumer, qui sont dans une démarche pour.
Voilà, personnellement j'ai fumé intensément pendant 3 ans, avec 2 pauses de 3 mois. À chaque fois je reprenais car je me disais qu'une cigarette ça n'engage à rien. Mais c'est une addiction, de la même manière qu'on ne donne pas juste un verre à un alcoolique sevré. Aussi, il n'y a aucun bon moment pour arrêter, dans mon cas j'ai arrêter en paces pour ceux qui connaissent. Le bon moment c'est celui que vous choississez
Et cette fois je suis convaincue que je ne replongerai pas, à vous maintenant de vous prouver que vous en êtes capable
OGC
(penchez la tête a gauche)
<Slak> T'a fait comment pour arrêter de te branler toi ?
<Yzie> Je fume dès que l'envie est trop forte.
<Slak> Et ca marche ?
<Yzie> Ouai, mais maintenant je suis accro à la cigarette.
je me suis remi a fumer